Training ist nicht das Problem. Die Barrieren davor sind das Problem. Sporttasche packen? Barriere. Zur Location fahren? Barriere. Umziehen müssen? Barriere. Jede Friction ist eine Ausstiegs-Möglichkeit. Das Low-Friction-System eliminiert alle Widerstände zwischen dir und der Handlung. Resultat: Training wird zum Weg des geringsten Widerstands. Keine Überwindung. Keine Entscheidung. Es passiert einfach – weil das System es ermöglicht.

Motivation verschwindet, wenn du sie brauchst. Das Zero-Willpower-System funktioniert trotzdem – jeden Tag, automatisch, ohne Überwindung. Engineering statt Emotion.