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Express-Fit Bootcamp
Maximum in 3 Wochen
3
Wochen
10-14 Min pro Tag
Muskelaufbau & Definition
3 Wochen Vollgas – maximale Ergebnisse in minimaler Zeit. Für Level 4+, die intensiv trainieren wollen – auch ohne Motivation.
Optional vor dem Workout
wähle deine Woche
Tag
6
Ruhetag
Tag
7
Ruhetag
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