Null Bock auf Training? Perfekt. Genau dafür ist dieses System. Der Start ist alles, nicht die Dauer. Die härteste Hürde ist nicht das Training selbst – es ist der Übergang von 'nicht trainieren' zu 'trainieren'. Deshalb: Verpflichte dich nur auf 2 Minuten. Wirklich. In 80% der Fälle machst du dann mehr, weil der Start das Schwierigste war. Aber selbst wenn nicht: 2 Minuten sind der Sieg