Level 1 Trainingsprogramm: Fit werden von zu Hause aus!

Du möchtest Dich fit halten oder fit werden, hast aber wenig Zeit und keine Ausrüstung?

Kein Problem! Unser "Level 1" Trainingsplan ist perfekt für alle, die neu im Bereich Workout zuhause sind oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Egal, ob Du berufstätiger Vater bist oder einfach einen vollen Terminkalender hast, unsere Fitnessübungen für zuhause sind ideal, um in kurzer Zeit effektiv zu trainieren.

Entdecke eine Vielzahl an Übungen für den Rücken ohne Geräte und effektive Brust Übungen zuhause. Jedes Workout für zuhause ist mit kurzen, verständlichen verbalen Anleitungen versehen, sodass Du auch als Anfänger problemlos folgen kannst. Starte jetzt und erlebe, wie einfach es ist, Dich zuhause in Form zu bringen!