Thunfisch Bratlinge
Ein herzhaftes und gesundes Gericht für Feinschmecker
Kochutensilien
- Standmixer
- Pfanne
Zutaten
- 4 Dosen Thunfisch
- 1 Knoblauch Zehe
- 100 g Haferflocken
- 4 Eier
- 2 Zwiebeln
- Salz
- Pfeffer
- Petersilie optional
Anleitungen
- Thunfisch, Knoblauch Zehe, Haferflocken, Eier, Zwiebeln, Salz, Pfeffer in Standmixer
- Alles gut klein mixen
- Bratlinge formen
- in Pfanne ausbraten, ungefähr 3 min je Seite
- Beilage nach Wunsch, z.B. Blumenkohl
Notizen
Bist du auf der Suche nach einer köstlichen und gesunden Mahlzeit? Dann probiere doch unsere Thunfisch-Bratlinge mit Blumenkohl-Beilage aus! Diese einfache Zubereitung bietet nicht nur ein fantastisches Geschmackserlebnis, sondern versorgt dich auch mit wertvollen Proteinen und Ballaststoffen. Unsere saftigen Bratlinge, aus Thunfisch, Eiern und Haferflocken geformt, sind reich an Omega-3-Fettsäuren für deine Gesundheit. Serviert mit leicht gedünstetem Blumenkohl, bietet dieses Gericht eine ausgewogene Kombination aus Geschmack und Nährstoffen. Also worauf wartest du noch? Probiere diese delikate Kreation und lass dich von ihrem unwiderstehlichen Aroma verwöhnen!